|
|
Kipfilet Met Ananas-papayasaus
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
* 4 kipfilets
* 4 el ketjap manis
* 2 el gembersiroop
* 1 el limoensap
* 200 gr rijst
* 3 lente-uitjes
* 1 teentje knoflook
* 3 el ananasblokjes
* 1 pot Hero Fruit voor Vlees: Ananas-Papaya
* 3 kleuren paprika′s
* 4 el zure room
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Leg de kipfilets in een schaal, giet de
ketjap, gembersiroop en het limoensap erbij,
meng dit door elkaar en laat dit een uur
afgedekt in de koeling staan.
Neem een rode, een groene en een gele
paprika en snij ze in repen. Prik de
aardappelen in met een vork en pof ze in
de magnetron gedurende 6-7 minuten op vol
vermogen. Haal de kipfilets uit de marinade,
laat ze goed uitlekken en bak ze in
10 minuten mooi bruin en gaar in een
scheutje olijfolie. Voeg de ananasblokjes
|
|
|